| Column 1 of row 1 | Column 2 of row 1 |
| Column 1 of row 2 | Column 2 of row 2 |
Nắm tâm
| A: To keep the heart. |
| P: Conserver le coeur. |
| Nắm: Giữ chặt trong bàn tay. |
| Tâm: lòng dạ, cái tâm. |
Nắm tâm là giữ chặt cái tâm cho yên tĩnh, trong sạch, không cho vọng động ham muốn.
Kinh Khi Thức Dậy: Nắm tâm đắp vững mặt thành Càn khôn.